Let’s take a breath – Parlons Forme!

Hello tout le monde!

J’espère que vous allez bien 🙂

Je vous reviens aujourd’hui avec un article un peu particulier. J’ai décidé de vous parler de santé et de ma manière de me maintenir en forme.Je suis (très) loin d’être une grande sportive! Je ne vous parlerais donc pas d’exercices physiques de dingue, de salle de sport, de régime strict etc… car je n’en suis vraiment pas une adepte!

Mon plaisir à moi c’est les grandes promenades, l’air pur, la nature… En marchant ou en courant, peu importe, l’important pour moi est de m’oxygéner. C’est un conseil que je donnerais un n’importe qui, Sortez! Seul, en amoureux, en famille, entre amis… et allez découvrir de nouveaux endroits!

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J’en profite pour vous montrer ma nouvelle tenue sportive et comfy que j’ai ramené de Londres. Je l’ai associée à des chaussettes pilous pilous rose et des baskets que j’ai depuis la nuit des temps. Un petit Headband en laine pour ne pas avoir froid aux oreilles et c’est parti!

Sweatshirt & Legging : Pink

Chaussettes & Headband : H&M

Baskets : Adidas

Je pense qu’il est inutile de s’infliger une discipline de fer ou une cure minceur qui s’avèrera intenable à la longue! L’important est de se sentir bien et de faire de l’exercice au quotidien, de rester actif, de profiter de la moindre occasion pour bouger!

J’ai été longtemps, le genre de fille à vouloir être mince à tout prix! Au point de négliger ma santé! Et je n’en suis pas sortie indemne! Aujourd’hui donc j’associe simplement une bonne alimentation, à de petits exercices qui me font beaucoup de bien! Je n’oublie pas de boire beaucoup au cours de la journée et le tour est joué! Il est important d’être doux avec son corps, de l’écouter et d’en prendre grand soin. Ne tombez pas dans ce diktat infernal de la maigreur! La vie est trop belle pour cela!

Par contre je suis très admirative de ces jolies sportives dont les conseils sont précieux. Je ne peux pas les égaler dans leur passion du sport mais je trouve cela génial de s’épanouir dans quelque chose qui nous plaît!

Bref … Soyez vous-même et aimez-vous!

Je vous embrasse

Fox ❤

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